5/29（日） ヤビツ峠２本

距離77.68 km
平均時速22.1 kph
カロリー1723 C
時間3：31：08
獲得標高1544 m
平均気温 25.8°C
平均パワー136 W
平均Ｃａｄ79 rpm
ＩＦ0.836
ＴＳＳ244.8
H野さんK玉さんとヤビツ、自分だけ先行して２本。１本目タイムは４４分ちょいと前回より２分落ち。金曜にE嬢と、土曜にR嬢と遊んだので疲労が溜まっていたのか？
暑さでのぼせたせいか、帰着してから鼻血出た。
TSS244.5
今週累計309.5（44.21/day）