ローラー開始30分前にサプリメントMを500ｍｇ摂取。後半かなり苦しいが完遂。6/4、6/5の平均心拍が172と176であることを考えると、今回の平均166は相当低い。だいたい５％ほど心拍数が改善する。今回は体が痒くなったり視野狭窄は感じず。問題は、サプリメントMにより出力が上がっている場合、目標をどこに設定するのがパフォーマンス改善に繋がるか、だ。オーバートレーニングもトレーニング不足も避けたい。

新サドルフィジークアリアンテ（偽）装着。真平らなためここぞという座りの良いポイントが無いが、かといってペダリングしにくいとかもなく。スパイダーと違ってしならないため、しっかり踏み込める。前乗りするとちょっと細く感じるかも。総合的に見て合格ではないか。アリエクスプレスで安く販売していたADAMOも試してみる？